"Agora ele depende de nós." É comum sentires esse peso.

Nos primeiros dias após o nascimento do bebé, muitas mães e pais vivem um momento difícil de explicar. De repente, existe um pequeno ser humano que depende de vocês para praticamente tudo. Alimentar, acalmar, proteger, interpretar o choro… É uma responsabilidade enorme e, por vezes, pode parecer avassaladora.

Se, em algum momento, olhares para o teu bebé e pensares "Será que vou conseguir?", "E se faço alguma coisa errada?" ou "Isto é muito mais difícil do que imaginava.", queremos que saibam que não estão sozinhos. Estes pensamentos são muito frequentes e não significam que sejam menos capazes ou menos preparados para cuidar do bebé.

A parentalidade não nasce pronta no dia do parto. Tal como o teu bebé está a aprender a viver fora do útero, tu também estás a aprender a ser mãe ou pai. É uma aprendizagem feita um dia de cada vez, uma muda de fralda de cada vez, uma mamada de cada vez e uma noite de cada vez.

Não precisas de fazer tudo de forma perfeita. O teu bebé não precisa de pais perfeitos. Precisa de pais disponíveis, que observam, aprendem e respondem às suas necessidades com carinho. E isso constrói-se todos os dias.

Lembra-te: pedir ajuda não é um sinal de fraqueza. É uma forma de cuidar de ti para conseguires cuidar melhor do teu bebé.