Aprende a reconhecer quando ela precisa de ti… sem ter de pedir

Durante o trabalho de parto, sobretudo à medida que as contrações se tornam mais intensas, é possível que a tua parceira fique mais concentrada no seu corpo e menos disponível para falar. Pode fechar os olhos, repetir determinados movimentos, respirar ou vocalizar de uma forma muito própria.

A mulher pode tornar-se mais focada, menos verbal e procurar espontaneamente um ritmo que a ajuda a lidar com cada contração.

Nesses momentos, talvez ela não consiga, nem queira, explicar-te constantemente aquilo de que precisa. É aqui que conhecê-la faz diferença. Podes oferecer água, diminuir a luz, mudar ou desligar a música, reduzir conversas à sua volta, oferecer uma massagem, ajudá-la a mudar de posição ou simplesmente permanecer perto. Também podes perceber que, naquele momento, ela não quer ser tocada.

Apoiar não significa estar sempre a perguntar “O que precisas?”, “Estás bem?” ou “O que queres que eu faça?”. Às vezes, demasiadas perguntas são apenas mais um estímulo ao qual ela tem de responder.

Observa primeiro

Repara no que parece ajudá-la e, quando ela encontra o seu próprio ritmo, procura protegê-lo em vez de o interromper.

Gosta de silêncio quando está concentrada? De toque? De ouvir palavras de incentivo? Há alguma música que a acalma? Quando está cansada ou desconfortável, prefere sugestões ou apenas companhia? Não vais conseguir antecipar tudo, até porque aquilo de que ela precisa também poderá mudar ao longo do parto mas vais aprender a reconhecer melhor os seus sinais.

Proteger o ambiente do parto para que a mulher se sinta segura e confiante é também uma forma de cuidar, e o parceiro/a tem um papel fundamental em ajudar a criar e preservar esse espaço.