Última atualização em 20 de agosto de 2026
Quando pensamos na mala da maternidade, temos tendência a querer colocar lá dentro tudo aquilo de que a mãe e o bebé poderão precisar. O resultado? Uma mala enorme onde, no momento em que precisamos de alguma coisa, ninguém sabe onde está!
Uma forma simples de organizar é pensar em três momentos diferentes e preparar três malas.
É a que vai contigo quando fores para a maternidade. Deve ser pequena e prática, apenas com aquilo que poderão precisar durante o trabalho de parto e nas primeiras horas após o nascimento
Sim, o acompanhante também deve preparar a sua! O parto pode demorar algumas horas e, para conseguir cuidar e estar verdadeiramente presente, também precisa de estar minimamente confortável.
Aqui ficam as restantes roupas, produtos de higiene, fraldas e tudo aquilo de que vão precisar nos dias seguintes. Não precisa necessariamente de ir convosco quando entram para o parto. Pode ficar em casa ou no carro e alguém levá-la depois do bebé nascer. Desta forma, chegam à maternidade apenas com o essencial.
Antes de começares a fazer as malas, consulta a lista da maternidade onde planeias ter o bebé. O que é fornecido durante o internamento e aquilo que é pedido às famílias pode variar entre instituições. Se tiveres dúvidas podes entrar em contacto connosco.
Lembra-te: quem vai acompanhar o parto deve participar na preparação das malas de forma a saber onde está tudo e não ser um fator de stress quando chegar o momento.