Organizar desde o inicio faz toda a diferença

Ao longo da gravidez vais receber muitos documentos:

• Análises;
• Ecografias;
• Relatórios;
• Planos de consultas;
• E outras informações importantes.

Ter tudo organizado desde o início vai facilitar muito o acompanhamento da tua gravidez e evitar aquelas situações em que precisas de um exame e não sabes onde o guardaste.

Esta pode ser uma boa altura para escolheres a forma de organização que funciona melhor para ti.

Algumas famílias preferem uma capa onde guardam todos os documentos por ordem cronológica. Outras optam por uma pasta com separadores, organizando os exames por trimestre ou por tipo de consulta. Não existe uma forma certa ou errada; o importante é que seja prática e fácil de consultar.

Se também gostas de ter tudo em formato digital, podes fotografar ou digitalizar os documentos mais importantes e guardá-los numa pasta no telemóvel ou no computador. Assim, estarão sempre à mão quando precisares deles