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Antes de engravidar, com quem sabe.
Ajudamos-te a preparar a gravidez com nutrição pré-conceção, psicologia e psiquiatria, a sós ou em casal. Consultas online, sem lista de espera. Podes marcar uma consulta quando precisares, ou começar já com uma equipa que te vai acompanhar até ao nascimento e depois dele.
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Conta-nos o que estás a planear e conhece a nossa enfermeira obstetra. A consulta de boas-vindas é gratuita.
Marcar consulta de boas-vindasTenho uma dúvida concreta.
Marcas a consulta de que precisas, quando precisas.
- Nutrição pré-conceção
- 65,00 €
- Psicologia na preparação para a parentalidade
- 60,00 €
- Psicologia para parceiros
- 60,00 €
- Psiquiatria
- 100,00 €
Entre consultas, as dúvidas ficam contigo.
Ver consultas de pré-conceçãoQuero alguém que me conheça.
Uma enfermeira obstetra de referência, sempre a mesma, desde a preparação até ao pós-parto.
- Falas com ela sem marcar e sem limiteIlimitado
- Médica de família, também sem limiteIlimitado
- Nutrição, com plano alimentarIlimitado
- A mesma equipa quando engravidaresIncluído
300,00 €por trimestre
Conhecer a membershipA membership não é um desconto. É a diferença entre marcar consultas e ter uma equipa.
O que estás a sentir?
Podes procurar por sintoma, dúvida ou consulta, com as tuas palavras.
De que precisas para te preparares?
Podes escolher uma consulta para uma dúvida concreta ou começar a preparar-te com tempo.
Primeiros passos, saúde e alimentação
Para preparares o corpo com tempo e saberes por onde começar.
A consulta de boas-vindas
Uma consulta com a nossa enfermeira obstétrica para que possa conhecer a vossa família, fase desde a pré-concepção, gravidez ou pós-parto e melhor clarificar como vos podemos apoiar.
Conhecer a consultaCheck-up de saúde materna
Consulta para avaliar a recuperação antes da gravidez ou após o parto, saúde física e bem-estar geral, garantindo um acompanhamento completo em cada fase.
Conhecer a consultaNutrição pré-conceção
Avaliar o estado nutricional pré-gravídico, identificar possíveis défices ou inadequações alimentares e promover hábitos alimentares adequados à preparação para uma futura gravidez. Promover uma alimentação favorecedora de fertilidade.
Conhecer a consulta
Saúde emocional e preparação para a parentalidade
Para falares do que sentes e preparares a decisão, a sós ou em casal.
Psicologia familiar
Consultas para casais que desejam melhorar a comunicação, fortalecer a relação e preparar ou ajustar a dinâmica familiar.
Conhecer a consultaPsicologia na preparação para a parentalidade
A pré-concepção é uma fase crítica para o desenvolvimento individual e familiar. Nela podem surgir dúvidas, anseios, expectativas e até angústias quando o processo não é linear. Esta consulta é indicada para qualquer pessoa mãe e/ou parceiro/a que procure acompanhamento durante esta fase.
Conhecer a consultaPsicologia para parceiros
Espaço dedicado aos parceiros para apoiar a adaptação à parentalidade, gerir emoções e fortalecer o seu papel durante a gravidez e pós-parto.
Conhecer a consultaPsiquiatria
Avaliação e acompanhamento especializado de diferentes manifestações psicopatológicas e promoção de saúde mental, com abordagem individualizada e centrada em cada pessoa.
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Quem te acompanha
Conhece as pessoas que dão as consultas desta fase.
Para ler nesta fase
Respostas e pequenos cuidados para quem está a pensar engravidar.
- AtividadeMeditação de "Sleep Spa"Parte 3 (em inglês)
- AtividadeMeditação de "Sleep Spa"Parte 1 (em inglês)
- AtividadeMeditação de "Sleep Spa"Parte 2 (em inglês)
- AtividadeYoga em movimentos leves para gravidez e pós-parto
Não precisas de decidir tudo agora.
Podemos começar por uma conversa. A consulta de boas-vindas é gratuita e sem compromisso, para percebermos juntos como te podemos acompanhar.
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